เว็บบอร์ดที่ดีที่สุด ในมหาสารคาม
ค้นหาอะไรก็เจอ ไม่เชื่อลองเลย ตอนนี้!
ปัญหาปัสสาวะเล็ด ปัญหากวนใจสาวๆ ที่ไม่ใช่เรื่องเล็ก
ปัญหาปัสสาวะเล็ดเป็น ปัญหาที่พบบ่อยมากในผู้หญิง ถึงแม้จะไม่เป็นอันตรายร้ายแรงต่อชีวิต แต่ก็ใช่เรื่องเล็กเลยทีเดียว เพราะอาจจะสร้างความเครียด กังวล น่ารำคาญ จนทำให้คุณผู้หญิงบางท่านอาจต้องปลีกตัวจากสังคม เพราะเกรงว่าจะทำเรื่องน่าอายหรือกลายเป็นตัวตลกไปเลย ซึ่งลองมารับรู้เรื่องนี้กันว่าจะต้องทำอย่างไรบ้าง หากคุณพบกับปัญหาเรื่องปัสสาวะเล็ดนี้อยู่พอดี ซึ่งจะมีผลพวงให้เกิดการกระชับช่องคลอดด้วย

การรักษาขึ้นกับสาเหตุ
ปัสสาวะเล็ด ว่าเกิดความบกพร่องที่อวัยวะในการควบคุมการปัสสาวะส่วนใดโดยทั่วไปแนวทางในการรักษามีอยู่ 3 วิธี คือ พฤติกรรมบำบัด การรักษาทางยา และการผ่าตัด ผู้ที่มีอาการไม่มากควรเริ่มจากการทำพฤติกรรมบำบัด นั่นคือการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยการขมิบหูรูด ลักษณะเหมือนตอนที่กลั้นปัสสาวะ ทำอย่างน้อยวันละ 100 ครั้ง แล้วเพิ่มจำนวนครั้งขึ้นเรื่อยๆ วิธีการนี้ต้องมีความอดทน เพราะต้องใช้เวลานับเดือนกว่าจะเห็นผลและควรทำต่อเนื่องเพื่อลดการเกิดปัสสาวะเล็ดซ้ำ แต่ถ้ามีอาการมากขึ้น จำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด เช่น ในกรณีที่มีการหย่อนของคอกระเพาะ ปัสสาวะ จะทำการผ่าตัดเพื่อพยุงบริเวณคอกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะส่วนต้นไว้ ถ้ามีการหย่อนของผนังช่องคลอดร่วมด้วยก็จะทำการผ่าตัดซ่อมแซมผนังเพื่อกระชับช่องคลอด ที่เรียกกันทั่วไปว่า การทำรีแพร์นั่นเอง


4 วิธีง่ายๆ ป้องกันปัสสาวะเล็ดได้

1.  ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว

2.  ไม่ควรกลั้นปัสสาวะบ่อยๆ หรือนานเกินไป เพื่อป้องกันภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวผิดปกติ

3.  หลีกเลี่ยงภาวะที่ต้องใช้แรงเบ่งภายในช่องท้องมากและอาการท้องผูก

4.  ออกกำลังกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยการขมิบหูรูดเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความ
กระชับช่องคลอดและยังช่วยให้ระบบการขับถ่ายดียิ่งขึ้นด้วย
รู้สึกอย่างไรกับกระทู้นี้ ?
เลือกอารมณ์ »

อยากเป็นคนแรกที่โหวต กระทู้นี้ไหม?
โชคดีที่ยังไม่มีใครโหวตกระทู้นี้ เป็นทีของคุณแล้ว คลิ๊ก เลือกอารมณ์ เพื่อโหวตเป็นคนแรก






โปรด login ก่อนแสดงความเห็น
กระทู้มาแรง บอร์ด อาหาร และสุขภาพ
บอร์ดน่าสนใจ
บอร์ดจากทางบ้าน

©2011-2018 sarakham4you.com . All right reserved.