ข่าวเด่น ข่าวดัง เพื่อชาวมหาสารคาม
ค้นหาอะไรก็เจอ ไม่เชื่อลองเลย ตอนนี้!
ฮีโร่โอลิมปิก พลาดท่าจนได้!! เคยเห็นยัง!! "สุนัขอัปลักษณ์ที่สุดในโลก"
เชื่อหรือไม่? ว่าไข่แดง ภัยร้ายเทียบเท่าบุหรี่

ภาพ © Articles.latimes.com
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า ไข่แดง มีผลทำร้ายคุณได้เท่ากับการสูบบุหรี่เลยทีเดียว ผลการวิจัยที่เผยแพร่ในวารสารแอเทอโรสเคลอโรซิส เตือนผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีว่า การบริโภคไข่แดงนั้นจะยิ่งเร่งให้ผนังหลอดเลือดแดงหนาขึ้น ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ถึงความเสี่ยงโรคหัวใจ ในรูปแบบเดียวกันกับการสูบบุหรี่ ตรงข้ามกับผู้ที่ไม่พ่นควัน หรือแทบไม่กินไข่แดง ผนังหลอดเลือดคาโรติดหนาขึ้นหลังอายุ 40 ปี แต่เป็นไปอย่างคงที่ช้าๆ โดยแนะนำว่า การจำกัดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจนั้น ควรจำกัดการรับคอเลสเตอรอลเข้าร่างกายไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งไข่แดง 1 ฟองก็มีคอเลสเตอรอลเกินกว่า 200 มิลลิกรัมแล้ว ส่วนผู้ที่เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน คอเลสเตอรอลสูงหรือหลอดเลือดสมอง ก็ควรจำกัดการบริโภคคอเลสเตอรอลไม่ให้เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน เช่นกัน
(ที่มา Manager.co.th)

The must-read Hot News (ต้องอ่านให้ได้)

นักเพาะกายหญิงอายุมากที่สุดในโลก ทายซิอายุเท่าไหร่?
เผยเคล็ดลับสุขภาพดี จากนางเออร์เนสทีน เชพพาร์ด วัย 75 ปี เจ้าของสถิติก...
วิธีเลือกรองเท้า เพื่อ "สุขภาพเท้าที่ดี"
รองเท้า เป็นตัวรองรับน้ำหนักและป้องกันอันตรายให้กับเท้าของเรา หากเลือก...
ด่วนจี๋ ! ศธ.สั่งฟ้าแลบปรับวิธีคิด "เกรดเฉลี่ยเข้ามหาลัย" ใหม่
หินกว่าเดิม ศธ.ปรับรูปแบบวิธีคิด "เกรดเฉลี่ยเข้ามหาลัย" ใหม่ ส่งผลกระท...
คุณอาจสนใจ Hot News นี้

รายการ Hot ทั้งหมด →
ค้นหาอะไรก็เจอ

©2011-2018 sarakham4you.com . All right reserved.
หน้าแรก | Webboard | นานา สาระข่าว Hot | รวมเว็บไซต์ยอดฮิต | ประกาศซื้อ-ขาย