ข่าวเด่น ข่าวดัง เพื่อชาวมหาสารคาม
ค้นหาอะไรก็เจอ ไม่เชื่อลองเลย ตอนนี้!
เฮี้ยนหนัก! ถ่ายติดวิญญาณเด็กกุมารทอง แจ่ม!! คอมฯ แอปเปิลรุ่นแรก “เก๋ากึ๊ก” แต่ยังใช้งานได้อยู่
สูตรน้ำปั่น "อิ้มอร่อย" อย่างมีสุขภาพ

ภาพ © Scentofgreenbananas.blogspot.com
นอกจากการออกกำลังกายและรับประทานอาหารครบ 5 หมู่แล้ว น้ำก็เป็นอีกปัจจัยที่ช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้ ฉะนั้นแล้วแบ่งเวลาสักนิดหันมารับดื่มน้ำปั่นจากน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะ เราขอเสนอสูตรน้ำปั่นแสนอร่อยแถมยังช่วยดูแลสุขภาพได้อีกด้วย น้ำมะเฟืองปั่น ที่แนะนำสูตรนี้ก็เพราะว่า ผลมะเฟืองมีวิตามินสูง ประกอบด้วยวิตามินเอ, บี1 และบี 2, ไนอะซีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก อีกทั้งยังให้พลังงานสารอาหารต่างๆ ที่ทำให้กระดูกและฟันให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณแก้ร้อนใน ดับกระหาย ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ ช่วยให้เลือดแข็งตัวง่าย และแก้อาการนอนหลับยากได้ด้วย ส่วนผสมในการทำน้ำมะเฟืองปั่นก็ง่ายๆ ประกอบด้วย 1. มะเฟือง 1 ผล 2. น้ำเชื่อมชนิดเข้มข้น 5 ช้อนโต๊ะ 3. เกลือป่น ½ ช้อนชา 4. น้ำแข็งก้อนเล็ก 1 ถ้วยตวง พอเตรียมของเสร็จแล้วก็ลงมือทำได้เลย โดยนำส่วนผสมทั้งหมด เนื้อมะเฟือง น้ำเชื่อม น้ำแข็ง และเกลือป่น ลงไปปั่นจนละเอียด เสร็จแล้วก็นำมาดื่มได้เลย รับรองชื่นใจและได้สุขภาพที่ดีแน่นอน
(แหล่งที่มา ผู้จัดการออนไลน์)

The must-read Hot News (ต้องอ่านให้ได้)

ปิดตำนานรักยืดเยื้อ! “ตุ๊ก-บ๊วย” หย่ากันแล้ว
หย่าเรียบร้อยแล้ว ที่เขตสะพานสูง ลูกอยู่กับแม่ ส่วนบ๊วยจะเป็นคนส่งเสีย...
ฟังจากปาก “ปู ไปรยา” เรื่องป่อง 2 เดือน?
เซ็กซี่สตาร์สาว “ปู ไปรยา” ท้อง 2 เดือนจริงหรือ? สาว “ปู ไปร...
"ปอย" ลังเล แฟนหนุ่มอยากแต่งงาน !
ปอย ตรีชฎา เพชรรัตน์ ควงแฟนหนุ่มเปิดใจถึงแพลนวิวาห์ ด้านฝ่ายชายเผย "เร...
คุณอาจสนใจ Hot News นี้

รายการ Hot ทั้งหมด →
ค้นหาอะไรก็เจอ

©2011-2019 sarakham4you.com . All right reserved.
หน้าแรก | Webboard | นานา สาระข่าว Hot | รวมเว็บไซต์ยอดฮิต | ประกาศซื้อ-ขาย