ข่าวเด่น ข่าวดัง เพื่อชาวมหาสารคาม
ค้นหาอะไรก็เจอ ไม่เชื่อลองเลย ตอนนี้!
ดื่มนมเยอะ เสี่ยงเป็นนิ่ว จริงหรือ? เที่ยวบินผี สั่งผู้โดยสารสาวนั่งกับศพ !
รูปร่างดี หน้าท้องเรียบ จาก "สูตรไดเอท" สาวยุ่น

ภาพ © Flickr, Vrysxy
3 สูตร "ลดความอ้วน" ยอดนิยมของสาวๆแดนซากุระ ที่พวกเธอคอนเฟิร์มว่า ได้ผลจริง !! สูตรที่ 1. ทานกะหล่ำปลีพาสวย สูตรนี้ได้รับความนิยมมากของสาวๆแดนปลาดิบที่ชอบดูแลสุขภาพ เพราะทำง่าย และได้ผลดีแถมยังเคยออกรายการทีวีสุดฮิตของญี่ปุ่นอีกด้วย ง่ายๆเลยแค่รับประทานกะหล่ำปลีที่ล้างสะอาดแล้วมาผ่าแบ่งซีก 4 ส่วน และรับประทาน 1 ซีกกับน้ำสลัดไขมันต่ำก่อนรับประทานอาหาร วิธีนี้จะช่วยให้คุณทานอาหารได้น้อยลงและมีสุขภาพที่ดีด้วย สูตรที่ 2.แครอทและอกไก่เป็นของคู่กัน สูตรนี้เหมาะมากกับสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ไม่อยากลดปริมาณอาหารเพราะสูตรนี้คุณสามารถกินเท่าไหร่ก็ได้ เพราะอกไก่แทบจะไม่มีไขมันเลย และแครอทสามารถทานได้ทัั้งแบบสดและแบบต้ม แต่อกไก่ต้องย่างเท่านั้น สูตรที่ 3. กล้วยหอมกับน้ำเปล่า สูตรนี้ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะสามารถทำได้ทุกวัยและได้ผลเร็ว โดยเปลี่ยนมาทานกล้วยหอมประมาณ 2-3 ผลกับน้ำเปล่าหลายๆ แก้วแทนอาหารเช้าเดิมที่คุณทานเป็นปกติ นอกจากจะเป็นการควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพด้วยเพราะสูตรนี้จะช่วยทำความสะอาดลำไส้ สลายไขมันที่อุดตันอยู่ในเส้นเลือดออก และเพื่อผลที่ดีมากขึ้นก่อนเข้านอน 4 ชั่วโมง ห้ามทานอาหารเด็ดขาดให้เปลี่ยนมาทานกล้วยหอมกับน้ำเปล่าแทน
(แหล่งที่มา At-etc.com)

The must-read Hot News (ต้องอ่านให้ได้)

สลด! แม่โหดหน่ายพฤติกรรมลูกจับโยนลงตึกชั้น 15
แม่ใจเหี้ยมก่อคดีสุดสะเทือนใจ ฆ่าลูกวัย 4ขวบและ 7ขวบ ด้วยการโยนลงจากต...
สุดซึ้ง!! “ฝรั่งลายสัก” ป้อนข้าวขอทาน
อย่ามองคนแค่ภายนอก...ต้องมองที่หัวใจ ภาพนี้ช่วยกระตุ้นต่อมการให้และการ...
ผงะ! หนอนไชร่าง หลังถูกขังลืม 9 วัน
สลด! ทีมแพทย์เร่งช่วยชีวิตหญิงเคราะห์ร้ายอาการโคม่า หลังพบตัวนอนหมดสติ...
คุณอาจสนใจ Hot News นี้

รายการ Hot ทั้งหมด →
ค้นหาอะไรก็เจอ

©2011-2019 sarakham4you.com . All right reserved.
หน้าแรก | Webboard | นานา สาระข่าว Hot | รวมเว็บไซต์ยอดฮิต | ประกาศซื้อ-ขาย