ปัจจัย "ก่อมะเร็ง" ที่คุณมักมองข้าม !!

ข่าวเด่น ข่าวดัง เพื่อชาวมหาสารคาม

ค้นหาอะไรก็เจอ ไม่เชื่อลองเลย ตอนนี้!

⇐ หล่อแบบไหน กระชากใจคุณ!?! สารพัดม็อบ ลุยสภา ค้านชนฝา พ.ร.บ. ปรองดอง ⇒

ภาพ © Photokore.com

แพทย์เตือน! พฤติกรรมสะสมที่เกิดจากความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ในการใช้ชีวิตประจำวันส่งผลเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ง่ายๆ โดยที่คุณไม่รู้ตัว 1 เอ็กซเรย์บ่อยเกินความจำเป็น เนื่องจากการอาบรังสีเป็นพิษต่ออณูกายในระดับดีเอ็นเอของร่างกาย 2 ใช้ฮอร์โมน ไม่ว่าแบบใดก็ตามส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายเสมอ หากงดได้ควรทำ 3 นอนดึกเป็นประจำ การนอนดึกหรือพักผ่อนผิดเวลาเป็นประจำ อาทิ การเข้างานแบบเป็นกะเช้าบ่ายเป็นประจำส่งผลต่อการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดได้ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ฝึกเทคนิคการนอนให้หลับสนิทแบบหลับลึก 4 กินอาหารชนิดเดิมเป็นประจำ การกินอาหารชนิดเดิมเป็นประจำส่งผลต่อลำไส้และกระเพาะจนทำให้เกิดความเคยชินและมีพิษสะสม 5 ท้องผูก เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดโรคมะเร็งหลายชนิดเพราะลำไส้ใหญ่เป็นช่องทางการขับของเสียและพิษออกจากร่างกายหากทำงานไม่ดีอาจเกิดผลร้ายตามมา 6 กินดึก การกินอาหารไม่เป็นเวลาโดยเฉพาะช่วงดึกทำให้ร่างกายทำงานแปรปรวนเวลาที่ต้องพักแต่ต้องทำงาน ทำให้สมองหลั่งสารต้านมะเร็ง อย่าง เมลาโทนิน ได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ 7 ความเครียด ความเครียดทำให้ร่างกายไปกระตุ้น อนุมูลอิสระ ให้เกิดการไหลเวียนในกระแสโลหิต ทำให้ส่งผลต่อการเกิดมะเร็ง หากใครเครียดบ่อย ชอบอมทุกข์ ควรฝึกทำใจให้สบายและหัดปล่อยวาง
(แหล่งที่มา Dailynews.co.th)